ハーブで心と身体を癒す・府中の女性不調ケア専門サウナ

東京初の府中ハーブサウナ専門店Re:La calme（リラカルム）は、府中駅から徒歩2分。通常のサウナとは異なり、息苦しさを感じることなく、ハーブと温熱を組み合わせた当店のハーブサウナは、血行促進による不調、冷え改善や女性ホルモンの乱れの改善が期待されます。女性の不調は、生活習慣病を含む様々な問題につながります。
産後ケアのほか、生理痛、不妊、更年期、疲労回復、術後回復、不眠解消、アンチエイジングなど、幅広い目的でご利用いただけます。
ハーブサウナにより身体が緩むことで心も緩み、心が緩むことで身体も緩むという仕組みにより、不調は解消されます。
当店の提供する「ユーファイ協会式」ハーブサウナは、タイの伝統医学を応用したものであり、産後ケアとしても認められています。そして、心身がととのう効果が期待されます。

ドレッサー3

ドレッサー完備

ロッカー

ロッカー完備

ドレッサー3

3種類のサウナ着

ドレッサー完備

ロッカー完備

3種類のサウナ着

店長のご挨拶

府中初の女性不調ケアを提供する、府中ハーブサウナ専門店Re:La calmeのホームページをご覧いただき、ありがとうございます。私たちは、忙しい日常の中で心身を癒し、美容と健康をサポートすることを使命としています。当店では、温かいハーブティを通じて身体の内側からの温熱効果を促し、全身の血流を促進します。また、ハーブのスチームを使い肌を潤し、血行を改善し新しい栄養を供給し、老廃物を汗などを通じて排出し、新陳代謝を活性化させます。

「ハーブサウナ」は五感を大切にし、女性が自分自身と向き合う贅沢なひとときを提供することを大切にしています。リラカルムでは、デスクワークで疲れ切った体や眼精疲労、不眠症の方、生理痛や更年期の不快な症状に悩む方まで、どなたでも気軽にご利用いただけるハーブサウナ専門店を目指しています。さらに、日本ではまだ珍しい「カオクラジョム」（テントスチームサウナ）もご利用いただけます。手軽に全身のメンテナンスが行える環境を整え、お客様がくつろぎながら健康をサポートできるよう努めています。日常のストレスを解消し、心身ともにリフレッシュできる場所として、Re:La calme（リラカルム）では皆さまをお待ちしています。お気軽にお立ち寄りください。

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ハーブサウナメニュー

お知らせ

当店は入会料・会員登録手数料は頂きません。コースとオプション（任意）の料金のみです。
※すべてのメニューは税込み価格です

ハーブサウナでととのう効果に期待できること

ハーブサウナは、生理痛や生理不順など女性特有の不調や更年期症状を和らげる効果が期待されます。また、肩こりや腰痛、冷えや手足先の末端冷えを改善し、胃腸の不快感を解消します。さらに、美肌効果や免疫力の向上、自律神経の乱れや腸の健康改善、足の浮腫や不眠の改善にも役立ちます。ハーブサウナは、さまざまな健康上の悩みに対処し、全身のバランスをととのうことができます。

ハーブサウナの一般的な効能:

タイの伝統療法であるハーブサウナは、温熱効果とハーブの薬効成分が組み合わさり、免疫力向上やデトックス効果をもたらします。ハーブの香りが自律神経を整え、運動不足や冷えやすい方にも効果的で、心身のリラックスを促進します。

健康への影響

ハーブサウナを取り入れることで、健康な体を維持しやすくなります。免疫力の向上は病気にかかりにくくする一方、デトックス効果は体内の有害な物質を排除し、循環器系をサポートします。香りと薬効成分が自律神経がととのい、ストレスの軽減や心身の安定に寄与します。

タイの伝統療法の特長

タイの伝統療法は、ハーブや温熱療法などが組み合わさり、体調の改善やリラックス効果をもたらします。これは現代医学とも調和し、総合的な健康サポートを提供します。

運動不足や冷えに対するアプローチ

ハーブサウナは運動不足や冷えやすい方におすすめです。温熱効果が筋肉の緊張を和らげ、血液循環を促進します。これにより体温が上昇し、適切な運動をサポートします。

産後の身体改善

産後のケアに効果的なタイの伝統療法、ユーファイ・ハーブサウナは、老廃物排出と免疫力向上を促し、産後の不快感を軽減。運動不足や冷えにも効果的で、伝統的知識と現代の健康科学を融合したホリスティックなアプローチで全体的な健康増進をサポート。

>まとめ

総じて、タイの伝統療法やハーブサウナは、身体の健康を維持し、心身のリラックスを促進、サウナ効果により、体内の老廃物がデトックスされて美肌効果に。 血行がよくなるため、冷え性や、肩こり、腰痛の改善に。 ストレス緩和、興奮状態の緩和、自律神経がととのい、代謝がよくなり、痩せやすい体質になり、ホリスティックなアプローチで健康をサポートいたします。

ハーブサウナ浴の入り方

お部屋にご案内しましたら。着替えをしてください、ご用意しております紙ショーツをお履きいただくようお願いいたします。お着替えがお済みになりましたら、呼び出しベルでお知らせください。

• テントにお入りいただき、椅子に腰掛けます。（足浴付きのセットコースもしくはオプションでのお客様には、足浴に入りながらハーブサウナをお楽しみいただけます）
• サウナ浴と外気浴を繰り返し深呼吸を意識して、息を鼻から吸い、口から吐くことに意識していただくと、よりハーブサウナ浴をお楽しみいただけます。（スタッフがタイの呼吸法について尋ね、ご希望の方にはその方法を説明しています）
• テントに入ってタイマーをセットし、その後テントから出て、再びお茶（ハーブティー）をお召し上がりください。これを繰り返し、ゆっくりとリラックスしながら全身でハーブサウナ浴をお楽しみください。
• お部屋の時間が近づきましたら、お着替えをされ、お忘れ物のないように、フロントまでお越しください。（延長ご希望の際は、呼び出しベルでお気軽にお声掛けください）

※どんな些細なことでも結構です。気になることがありましたらお部屋に備え付けの呼び出しベルでお呼び下さい。

入店から退店までの流れ

よくある質問

禁忌事項

• 体調の優れない方、妊娠の可能性のある方
• 関節炎、切り傷、生理中、皮膚の炎症を起こしている方
• 今までにサウナに入って気分の悪くなった方
• 心臓疾患・高血圧・低血圧・痙攣・腎臓疾患など病院から指示を受けている方

上記に当てはまるお客様はご案内できない場合があります、事前にご申告ください。

ハーブサウナセットコース

曜日ごとに様々なハーブブレンドをご用意しております。店内カレンダーもしくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。
ご自身の今の状態で、今日のハーブを見つけてみてください。

◎セットコースはオプションが付いているとてもオトクなコースになってます。
※手ぶらでお越しいただけます。
※ご予約がない飛び込みのお客様へ、お部屋を作るのにお待ち頂く場合があります。
※問診票の記入がございます。些細な事でもスタッフにご相談ください。
※ウォーターサーバーはどなたでもご利用頂けます。

ハーブサウナ単品コース

単品メニューは必要なオプションを追加することができる自由度の高いメニューになってます。
※タオルをご持参ください。(貸出しもしております)
※ご予約がない飛び込みのお客様へ、お部屋を作るのにお待ち頂く場合があります。
※問診票の記入がございます。些細な事でもスタッフにご相談ください。
※ウォーターサーバーはどなたでもご利用頂けます。

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リラカルムイベントカレンダー

お客様の声

Shige Saito

12:31 25 Mar 24

いつもは、ドライサウナが主流でしたが、今回やってみて、いつまでも暖かくポカポカしてました。翌朝、いつもよりスッキリした目覚めとなり、次回はもう少し長い時間も試したく思いました。

Sakura Aoi

11:33 25 Mar 24

普通のサウナが苦手なのですがこちらは岩盤浴のように体の中から温まります。冷え性でなかなか汗をかかないのですがサウナが終わったあとは体がずっとポカポカと温かかったです。朝起きてもスッキリしない事が多かったがサウナに入った次の日は眠くならずスッキリと目覚めました。ハーブティーも苦手だったのがこちらのハーブティーは飲みやすく美味しかったです。次はもう少し時間を長めにお願いしようかと思います。

さとうつよ

08:51 22 Mar 24

トークセンとハーブサウナを堪能させて頂きました☆女性専用とありますが、男性も予約次第で大丈夫のようです！すごくリフレッシュできました！

ayaka .k

06:37 16 Feb 24

代謝や巡りが悪く、体質改善をしたいと様々なエステやマッサージを試している中で、縁あってこちらを知りました。店内は出来たばかりで綺麗ですし、女性が好きな空間作りをされていると感じます。一般的なサウナ・岩盤浴・よもぎ蒸しは独特の息苦しさや暑さが苦手だったのですが、ハーブサウナはそれがなく、蒸気の力を借りて発汗しにくい人でも気持ちよく汗がかけます(たまにおしりが暑すぎる時はタオルの敷き方で調整したり、声かけして鍋の温度を下げて貰えます)イベントなども定期的に開催しており、楽しみながら代謝アップ、体質改善をしていけそうです🙆🏻また、店内で飲めるお茶は数種類販売しているのですが、入荷してすぐ売り切れてしまうくらい美味しいです！健康重視のお茶は飲みにくいものも多いですが、こちらは非常に飲みやすいので、サウナと併せて相乗効果を狙っていきたいと思います。今後とも宜しくお願いします🙇‍♀️

rinda rinda

08:15 03 Feb 24

ドキドキしながら、初めて来店！お店の方も丁寧に説明くださり、安心できました！何より、ハーブの香りが心地よく、気持ちよく汗をかくことができました＼(^o^)／

Hatsuho Kubo

10:08 21 Dec 23

素敵空間でとってもリラックスできます！喧騒から離れられる癒しの場所です。スタッフさんの接客にも癒されます。人がわさわさいるサウナが苦手なので、このようなプライベートサウナはとってもありがたいです。。また来ます！

佐藤美

05:14 21 Dec 23

アトピー性皮膚炎持ちです。医者に行っても治らず、藁をもすがる気持ちでハーブサウナを利用しています。冷え性で汗をかけないので、汗をかけるように体質改善していきたいです！お店の内装は、乙女心をくすぐる要素満載で、写真映えスポットとしてもオススメです！

きむら.

17:50 04 Dec 23

わたしは普通のサウナがとても苦手で長時間入れない人なのですが、ここのハーブサウナは全然そんなことなくて。1時間があっという間に過ぎていきました。休憩のときに用意してくださったハーブティーも美味しくて、カウンセリングも丁寧にしてくださるので、定期的にお邪魔したいと思いました。

Otake竹

14:00 03 Dec 23

*施設府中駅からのアクセスも良く、通い易そうな立地。ビル自体は年季が入っていますが、サロンは女性が入りやすい雰囲気が出ていました。*環境新店舗ということもあり、清掃が行き届いていて清潔感がありました。温浴施設特有のニオイ(汗・カビ臭さ等)が全く感じられず、安心出来る環境。*接客スタッフさんは皆さん物腰が柔らかく、接客も丁寧。笑顔がとても素敵でした♪*感想サウナ着がどれも可愛らしくお洒落で、それだけでテンションが上がりました。また、産後久しぶりにゆっくりした時間を過ごすことができ、当日はぐっすり眠ることが出来ました。ぜひまた利用させていただきます^ ^

ちぃっ

13:37 03 Dec 23

気持ちよく汗が出てその後肌質が良くなった感じです。じんわり汗が出るので血圧が高い方も安心して入れる気がしました。店員さんも丁寧に対応して頂き心地よかったです。

古田聡美

07:49 03 Dec 23

女性の持つ悩みに真摯に寄り添ってくれるお店です。ハーブの良い香りに包まれて、一般的なサウナでは体感できない発汗とリラックス効果が得られました。体の芯からあたたまり、心身ともに軽くなりました。

佳恵稲葉

07:39 03 Dec 23

女性専用なので清潔感、プライベートな空間。スタッフの対応、珍しいハーブティー、癒されました。汗をたっぷり出してデドックス。身体から綺麗になりたい方、美意識高い女性に紹介したいと思いました。

店舗詳細