満月の日はRe:La calmeDAY
満月の頃は“収穫”の時期
エネルギーがピークに達し、血液の巡りもよくなり、栄養や酸素などが体を巡り日々の活動も活発化するといいます。
エネルギーが充満しているので、その分、空回りをしやすかったり、気分が落ち込んだりしてしまうこともあります。
それを紛らわそうとして甘いもの、脂っこいもの、アルコールなどに走ってしまうのは厳禁。
溜め込む力が強く、むくみやすく太りやすい時期でもあるのです。
普段あまり外に出ない人もハーブサウナでリフレッシュするのがオススメです。
ハーブの香りと温かい蒸気で体の緊張をほぐし、血行を促進させることでエネルギーの循環をサポートします。
リラックスしながら汗を流し、心身のバランスを整えることで、溜め込んだエネルギーを上手に活用できるのはハーブサウナ！エネルギーが充満すると？
満月でエネルギーが充満
活発に活動した後は“回復”が必要になるといいます。
エネルギーは一本調子で増えるわけではないので、野放図に使って良いものではありません。使った分を回復させるという循環が必要です。そこで、この時期はハーブサウナでリラックスしながら、次の計画を立てるのに良い時期となります。
ハーブサウナで体の緊張をほぐし、血行を促進させることでエネルギーのバランスを整えることができます。サウナの温かい蒸気とハーブの香りが心身のリフレッシュをサポートし、疲れた体に栄養を補う役割も果たします。できれば、サウナ後にはゆっくりと休息し、深い睡眠を取るよう心がけたいですね。食生活に気をつけるとともに、サウナでリフレッシュすることで溜まった疲労を取り除き、心身を整える良いタイミングとなります。また、サウナ後には白湯を飲むなどのデトックスを行うと、体内の不要なものを排出するのにも役立ちます。身の回りのことを見直す時期として、サウナでのリラクゼーションを活用してください
コースは3パターン
通常コースで30分無料延長。3,300円引き！
【満月】Re:La calmeDAY【ハーブサウナ30分】+30分 計60分 7100円→ 3,800円
【満月】Re:La calmeDAY【ハーブサウナ60分】+30分 計90分 9100円→ 6,800円
【満月】Re:La calmeDAY【ハーブサウナ90分】+30分 計120分 13100円→ 9,800円
